前言

云南以其迷人的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。从重庆出发，可以开启一段令人难忘的自助游之旅。以下攻略将提供详细的信息，帮助您规划和执行这次旅程。

行程

第1天：抵达昆明从重庆搭乘火车或飞机抵达昆明入住酒店参观翠湖公园，感受昆明悠闲的氛围第2天：石林和九乡前往石林，探索奇特的喀斯特地貌参观九乡，欣賞瀑布和湖泊的壮丽景色第3天：玉龙雪山和丽江古城前往丽江，参观玉龙雪山，体验雪山美景步行游览丽江古城，感受纳西族的独特文化第4天：泸沽湖前往泸沽湖，體驗湖光山色的迷人美景乘船遊湖，參觀湖中格姆女神島第5天：大理古城和洱海前往大理，參觀大理古城，領略白族文化騎行洱海，欣賞湖光山色第6天：香格里拉和独克宗古城前往香格里拉，參觀獨克宗古城，體驗藏族文化參觀松贊林寺，感受藏傳佛教的魅力第7天：返回重庆從昆明搭乘火车或飞机返回重庆

交通

火车：重庆到昆明的火车运行时间约10个小时费用：硬座约200元，软座约300元飞机：重庆到昆明的飞机运行时间约1小时30分费用：根据航空公司和淡旺季而异，约500-1000元当地交通：在昆明和丽江，可以使用公交车、出租车和网约车出行前往其他景点，可以租车或包车

住宿

昆明：昆明世博花园大酒店昆明南亚风情大酒店丽江：丽江束河古镇春暖花开客栈丽江古城纳西恋歌精品客栈大理：大理古城兴文巷青枇杷客栈大理洱海苍山度假酒店

美食

昆明：过桥米线豆花米线野生菌火锅丽江：丽江粑粑乳扇酸奶大理：白族三道茶白族喜洲粑粑洱海鱼

注意事项

云南海拔较高，要注意预防高原反应出行前准备舒适的鞋子和防晒用品尊重当地文化和风俗习惯提前预订住宿和交通，尤其是在旺季注意出行安全，保管好个人物品

结语

重庆到云南的自助游之旅将带您领略云南的自然美景和文化多样性。根据攻略，您可以轻松规划和执行您的旅程。祝您旅途愉快，收获一段难忘的回忆！

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