云南和西藏是中国西南部地区两个令人惊叹的省份，拥有壮丽的自然风光、丰富的文化遗产和热情好客的人民。自驾游是探索这两个省份独特魅力的理想方式。以下是为期 21 天的云南西藏自驾游行程，旨在让您体验这些令人惊叹的地区的精华。

行程

1. 第 1-3 天：昆明
2. 第 4-5 天：大理
3. 第 6-7 天：丽江
4. 第 8-10 天：香格里拉
5. 第 11-13 天：德钦（梅里雪山）
6. 第 14-16 天：芒康（怒江大峡谷）
7. 第 17-19 天：昌都
8. 第 20-21 天：拉萨

住宿建议

• 昆明：金源大酒店
• 大理：大理古城丽世酒店
• 丽江：丽江香格里拉大酒店
• 香格里拉：香格里拉独克宗古城酒店
• 德钦：德钦香格里拉大峡谷酒店
• 芒康：芒康香格里拉大酒店
• 昌都：昌都香格里拉大酒店
• 拉萨：拉萨香格里拉大酒店

美食推荐

• 昆明：过桥米线、汽锅鸡
• 大理：洱源烤鱼、乳扇
• 丽江：丽江粑粑、锅底鱼
• 香格里拉：松茸、藏式火锅
• 德钦：藏面、松茸酥油茶
• 芒康：酸奶、青稞饼
• 昌都：牦牛肉、酥油茶
• 拉萨：酥油茶、藏式包子

亮点

昆明

参观石林风景区，欣赏奇特的石灰岩地貌。游览西山龙门，欣赏翠湖的美丽景色。品尝当地美食，如过桥米线和汽锅鸡。

大理

游览苍山洱海，感受自然之美。参观大理古城，体验历史悠久的文化。享用洱源烤鱼和乳扇等当地美食。

丽江

参观玉龙雪山，欣赏壮丽的雪峰。探索丽江古城，迷失在迷宫般的街道中。观看纳西族文化表演，体验当地文化。

香格里拉

参观普达措国家公园，感受高原湿地的壮美。徒步虎跳峡，欣赏雄伟的峡谷风光。品尝当地美食，如松茸和藏式火锅。

德钦（梅里雪山）

参观飞来寺，欣赏梅里雪山的壮丽景色。徒步明永冰川，感受冰川世界的冰寒之美。享用当地美食，如藏面和松茸酥油茶。

芒康（怒江大峡谷）

参观怒江大峡谷，欣赏世界上最深的大峡谷之一。漂流怒江，体验惊险刺激的激流冒险。品尝当地美食，如酸奶和青稞饼。

昌都

参观昌都寺，感受藏传佛教文化的魅力。探索昌都古城，体验藏文化的独特风情。品尝当地美食，如牦牛肉和酥油茶。

拉萨

参观布达拉宫，探索西藏精神中心。漫步八廓街，感受拉萨的宗教氛围。品尝当地美食，如酥油茶和藏式包子。

注意事项

自驾游需要提前做好准备，包括租车、办理驾驶证和保险。西藏地区海拔较高，需要做好高原反应的预防措施。尊重当地文化和习俗，避免不当行为。提前预订住宿和活动，尤其是旺季。注意路况和天气情况，确保安全驾驶。

结语

云南西藏自驾游将带您领略中国西南部最令人惊叹的目的地。从昆明的石林奇观到大理的苍山洱海，从丽江的玉龙雪山到香格里拉的普达措国家公园，从德钦的梅里雪山到芒康的怒江大峡谷，再到昌都的昌都寺和拉萨的布达拉宫，这条路线将让您沉浸在云南和西藏的壮丽美景、丰富的文化和热情好客之中。

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