行程安排

• 第一天：抵达昆明，入住酒店，参观翠湖公园
• 第二天：游览石林，体验彝族风情
• 第三天：前往丽江，入住酒店，游览玉龙雪山
• 第四天：参观拉市海，体验东巴文化
• 第五天：前往大理，入住酒店，游览洱海
• 第六天：参观三塔寺，体验白族文化
• 第七天：前往香格里拉，入住酒店，游览普达措国家公园
• 第八天：参观松赞林寺，体验藏族风情
• 第九天：返回南京

交通

飞机

南京禄口国际机场（NKG）有直飞昆明长水国际机场（KMG）的航班，飞行时间约 3 小时。

火车

南京南站有直达昆明站的火车，运行时间约 18 小时。

住宿

昆明、丽江、大理、香格里拉等热门旅游城市都有丰富的住宿选择，从经济型酒店到豪华酒店应有尽有。建议提前预订，尤其是旺季。

景点

翠湖公园

位于昆明市中心，是一个风景优美的公园，以其翠绿的湖水和环绕湖边的垂柳而闻名。

石林

位于昆明市东郊，以其奇特的喀斯特地貌而闻名，有“天下第一奇观”之称。

玉龙雪山

位于丽江市郊，是纳西族的神山，也是一座海拔 5596 米的雪山，可以乘坐索道上山欣赏雪景。

拉市海

位于丽江市郊，是一个有着丰富水鸟和湿地资源的高原湖泊，可以体验东巴文化和泛舟。

洱海

位于大理市郊，是一个风光秀丽的高原湖泊，有“高原明珠”之称，可以游船欣赏湖景。

三塔寺

位于大理市郊，是一座保存完好的南诏时期古刹，有“南诏风华第一塔”之称。

普达措国家公园

位于香格里拉市郊，是一个有着丰富动植物资源的高原湿地公园，可以徒步、骑马或乘坐观光车游览。

松赞林寺

位于香格里拉市郊，是一座藏传佛教格鲁派寺院，有“小布达拉宫”之称。

美食

云南菜以其鲜香麻辣的特点而闻名，代表菜肴包括：过桥米线云南汽锅鸡豆花米线饵丝

购物

云南盛产普洱茶、云南白药、鲜花饼等特产，可以购买作为伴手礼。

注意事项

云南地处高原，紫外线强烈，要注意防晒。云南少数民族风情浓厚，尊重当地风俗习惯。云南海拔较高，注意调节呼吸和补充水分。提前规划行程，避免行程过于紧凑。祝您南京到云南自由行愉快！

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