行前准备

• 办理签证：如果您不是中国公民，则需要办理中国签证。
• 预订机票和住宿：提前预订航班和住宿，尤其是旺季。
• 学习一些基本的中文短语：这将有助于您与当地人交流。
• 携带必需品：带上防晒霜、太阳镜、帽子、舒适的鞋子和轻便的衣服。

景点推荐

丽江古城

• 推荐游览时间：2-3天
• 丽江古城是云南最受欢迎的旅游目的地之一，拥有迷人的运河、传统纳西族建筑和热闹的夜生活。
• 必游景点：四方街、狮子山、木府。

香格里拉

• 推荐游览时间：2-3天
• 香格里拉以其令人惊叹的自然风光而闻名，包括梅里雪山、普达措国家公园和白水台。
• 必游景点：松赞林寺、纳帕海、虎跳峡。
• 纳西菜：丽江当地特色，推荐品尝酸菜豆花、东巴烤肉、牦牛肉。
• 彝族菜：以羊肉为主，推荐品尝彝包烧、彝族八大碗。

注意事项

• 高原反应：云南部分地区位于高海拔地区，注意预防高原反应，适度活动，多喝水。
• 尊重当地文化：云南拥有丰富的文化多样性，尊重当地习俗和传统。
• 做好防晒措施：云南日照充足，做好防晒措施，避免长时间暴晒。
• 注意蚊虫叮咬：云南部分地区蚊虫较多，注意防蚊措施。

行程建议

• 6-8天行程：昆明-丽江古城-香格里拉-大理古城
• 10-12天行程：昆明-丽江古城-香格里拉-大理古城-元阳梯田
• 14-16天行程：昆明-丽江古城-香格里拉-大理古城-元阳梯田-罗平油菜花

自由行云南，可以让您深入体验这个令人惊叹的省份的自然风光、文化遗产和美食。祝您旅途愉快！

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