第一天

• 抵达昆明长水国际机场 (KMG)
• 入住酒店：推荐昆明瑞吉酒店
• 参观翠湖公园
• 品尝滇菜晚餐：推荐老滇味

第二天

• 前往石林风景区（约1小时车程）
• 游览石林，欣赏奇特的喀斯特地貌
• 返回昆明
• 参观官渡古镇，了解云南历史文化
• 晚餐：推荐品尝过桥米线，如正宗过桥米线馆

第三天

• 乘坐火车前往大理（约6小时）
• 入住酒店：推荐大理古城希尔顿逸林酒店
• 游览大理古城，体验古色古香的氛围
• 参观崇圣寺三塔，欣赏标志性的佛教建筑
• 晚餐：推荐品尝大理白族菜，如靠近古城的渔家院

第四天

• 前往苍山洱海风景区（约30分钟车程）
• 登上苍山，欣赏洱海全景
• 游览洱海，体验水上活动
• 返回大理古城
• 品尝洱海风味晚餐：推荐品尝淡水鱼和银鱼
• 返回昆明（约6小时）

酒店推荐

• 昆明瑞吉酒店
• 大理古城希尔顿逸林酒店
• 丽江古城铂尔曼酒店
• 香格里拉独克宗客栈

美食推荐

• 滇菜：老滇味、翠湖畔
• 过桥米线：正宗过桥米线馆
• 大理白族菜：渔家院、云海肴
• 洱海风味：洱海渔莊、海宴渔庄

交通

• 飞机：昆明长水国际机场 (KMG)
• 火车：昆明站至大理站（约6小时）
• 汽车：昆明至石林（约1小时）、大理至苍山洱海（约30分钟）

提示

• 最佳旅游时间：春、秋两季
• 携带防晒用品、太阳镜和帽子
• 提前预订酒店和火车票，尤其是在旺季
• 尊重当地文化习俗
• 准备好应对高原反应

其他景点

• 丽江古城
• 玉龙雪山
• 拉市海
• 独克宗古城

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