行前准备

1. 航班预订：提前预订航班，以获得优惠价格。北京直飞昆明的航班较多，可选择国航、东方航空、南方航空等航空公司。

2. 住宿预订：提前预订酒店或民宿，尤其是在旺季。昆明、丽江、大理等热门目的地住宿选择较多，可根据自己的预算和喜好进行选择。

3. 签证办理：云南不需要办理签证，但港澳台同胞需要办理台胞证或港澳通行证。

4. 天气预报：云南四季气候宜人，但早晚温差较大。出行前查看天气预报，及时增减衣物。

5. 行李物品：准备轻便的行李，以方便出行。必备物品包括身份证、护照、机票、酒店预订单、信用卡、现金、手机、充电器、常用药品等。

行程安排

7日游推荐行程：

第1天：

• 北京飞昆明
• 入住昆明酒店
• 游览翠湖公园、滇池

第2天：

• 前往石林
• 游览石林风景区
• 入住石林酒店

第3天：

• 前往丽江
• 入住丽江酒店
• 游览四方街、大水车

第4天：

• 前往玉龙雪山
• 乘坐缆车上山
• 游览蓝月谷

第5天：

• 前往大理
• 入住大理酒店
• 游览洱海、苍山

第6天：

• 参观大理古城
• 游览三塔寺
• 购买当地特产

第7天：

• 前往香格里拉
• 入住香格里拉酒店
• 游览普达措国家公园

第8天：

• 参观松赞林寺
• 返回昆明
• 昆明飞北京

美食推荐

云南美食丰富多样，推荐品尝以下特色菜肴：

• 云南过桥米线
• 汽锅鸡
• 菌子火锅
• 凉拌苦荞粑粑
• 鲜花饼
• 宣威火腿
• 过耳根
• 野生菌汤
• 豆花米线
• 菠萝饭

注意事项

1. 高反预防：云南地处高原，建议提前服用红景天等预防高反药物。

2. 尊重当地文化：云南少数民族众多，尊重当地风俗习惯，避免不当言行。

3. 注意安全：出门在外，注意人身和财产安全，避免独自前往偏僻地区。

4. 保护环境：云南自然风光秀丽，保护环境，爱惜自然资源，不乱扔废品。

5. 合理消费：云南旅游消费水平不高，但也要合理消费，避免盲目购物。

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