交通

• 飞机： 沈阳桃仙国际机场有直飞昆明长水国际机场的航班，飞行时间约2小时30分钟。
• 火车： 沈阳火车站有直达昆明站的火车，全程约40小时。

住宿

• 昆明： 推荐入住昆明市中心区域，如五华区、盘龙区和西山区，交通便利，周边餐饮购物娱乐设施齐全。
• 大理： 推荐入住古城附近，如下关镇、喜洲镇和双廊镇，体验古城风情。
• 丽江： 推荐入住古城区内，如大研镇和束河古镇，感受纳西文化。

行程推荐

7天行程： 第1天： 抵达昆明，入住酒店。游览翠湖公园，感受昆明风情。 第2天： 前往石林，欣赏壮观的喀斯特地貌。 第3天： 乘火车前往大理，入住酒店。游览大理古城，体验白族文化。 第4天： 前往苍山洱海，欣赏湖光山色。 第5天： 前往丽江，入住酒店。游览丽江古城，感受纳西文化。 第6天： 前往拉市海，体验骑马射箭等民族风情活动。 第7天： 乘飞机返回沈阳。 10天行程： 在7天行程的基础上，增加以下内容： 第8天： 前往香格里拉，入住酒店。游览普达措国家公园，感受高原湿地风光。 第9天： 前往梅里雪山，徒步欣赏壮丽雪山风光。 第10天： 乘飞机返回沈阳。

美食推荐

• 昆明： 过桥米线、豆花米线、饵丝、汽锅鸡、鲜花饼
• 大理： 饵块、乳扇、酸辣粉、洱源鱼、诺邓火腿
• 丽江： 丽江粑粑、腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、香格里拉松茸

注意事项

• 云南紫外线强，注意防晒。
• 高原地区空气稀薄，注意避免剧烈运动。
• 尊重当地民族文化，注意言行举止。
• 提前预订机票和住宿，尤其是在旺季。
• 携带常用药品和高原反应药。

希望攻略能帮助你规划一次精彩的沈阳到云南之旅。祝你旅途愉快！

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