交通方式

• 火车：兰州到昆明有直达火车，大约需要20小时左右。
• 飞机：从兰州中川国际机场飞往昆明长水国际机场，大约需要2.5小时左右。
• 汽车：自驾或包车，沿途经过甘肃、四川、贵州等省份，大约需要2-3天时间。

行程规划

建议安排8-10天的时间游览云南。行程可以分为以下几个阶段：

大理古城

住宿：大理古城内有众多客栈和酒店可选。游览：参观大理古城、苍山洱海、崇圣寺等景点，体验白族文化。

丽江古城

住宿：丽江古城内有各种类型的民宿和酒店。游览：参观四方街、大研古镇、玉龙雪山等景点，感受纳西族风情。

香格里拉

住宿：香格里拉县内有舒适的酒店和度假村。游览：参观普达措国家公园、松赞林寺、虎跳峡等景点，领略藏族文化。

昆明

住宿：昆明市区有完善的酒店设施。游览：参观云南民族村、石林、九乡溶洞等景点，了解云南的多民族文化和自然风光。

其他可选景点

西双版纳：体验热带雨林风光，参观野象谷、勐养贡茶庄园等景点。腾冲：参观火山公园、热海温泉等景点，感受地质奇观。普洱：品尝普洱茶，参观茶马古道等景点，了解茶文化。

美食推荐

云南以其丰富的美食文化而闻名，游览期间不可错过以下美食：过桥米线云南汽锅鸡石屏豆腐宣威火腿鲜花饼

住宿选择

沿途各景点均有不同等级的住宿选择。以下推荐一些口碑较好的酒店和客栈：大理古城：大理古城七号客栈、大理古城风花雪月客栈丽江古城：丽江古城漫品客栈、丽江古城老明居客栈香格里拉：香格里拉索卡藏家精品酒店、香格里拉独克宗古城吉姆登酒店昆明：昆明菠萝蜜国际青年旅舍、昆明香格里拉大酒店

预算

兰州到云南旅游的费用因交通方式、住宿、餐饮和景点门票而异。以下提供一个参考预算：交通费用：火车约600-1000元，飞机约1000-2000元，汽车约2000-3000元。住宿费用：客栈或民宿约100-200元/晚，酒店约200-500元/晚。餐饮费用：每餐约50-100元。景点门票：每个景点约50-200元。预计总花费：5000-10000元。

出行建议

出行前做好防晒措施，携带太阳镜、帽子和防晒霜。行程安排要合理，避免过度劳累。保证充足的睡眠，避免高原反应。尊重当地风俗习惯，文明出行。希望攻略能帮助您规划一次难忘的兰州到云南之旅。祝您旅途愉快！

上一篇：云南旅游攻略六天五晚

下一篇：云南旅游攻略自助游