简介

拉市海位于云南省昆明市西郊，距市中心约25公里，是滇池东部的组成部分。这里以其独特的自然风光和丰富的动植物资源而闻名，是云南著名的旅游胜地之一。

最佳旅行时间

拉市海全年开放，但最佳旅行时间是春季（4-5月）和秋季（9-10月）。此时气候宜人，水草丰盛，是观鸟和湿地游玩的最佳时期。

交通

飞机：可乘坐飞机到昆明长水国际机场（KMG），然后从机场乘坐出租车或机场大巴前往拉市海。火车：可乘坐火车到昆明火车站，然后从火车站乘坐出租车或公交车前往拉市海。汽车：自驾或乘坐长途汽车前往拉市海。

景点

鸟类天堂

拉市海是云南重要的候鸟迁徙地和越冬地，每年有超过70种鸟类在此栖息，包括黑颈鹤、白琵鹭、彩鹮等珍稀鸟类。游览拉市海，可以租用望远镜和观鸟平台，近距离观察这些美丽的鸟类。

湿地风光

拉市海拥有大片湿地，水网交织，芦苇丛生，呈现出一幅美丽的自然画卷。划着小船穿梭在湿地中，可以欣赏到水草丰美的水面，还可以看到牛羊在湖边悠闲地吃草。

荷花仙境

每年的7-8月是拉市海的荷花盛开季，万顷荷花竞相绽放，形成一望无际的粉色海洋。可以乘坐游船或自行骑行，穿行在荷花间，感受这迷人的荷花仙境。

水杉林

拉市海还拥有大面积的水杉林，这些高大的水杉树倒映在水中，形成一幅如诗如画的风景。漫步在水杉林中，呼吸着清新的空气，感受大自然的宁静与美好。

美食

野生鱼

拉市海盛产野生鱼，如鲫鱼、鲤鱼等。这些鱼肉质鲜美，可以品尝到原汁原味的湖鲜美味。

烤乳扇

烤乳扇是当地特色小吃，是用水牛奶制成的。烤乳扇外酥里嫩，奶香浓郁，是不可错过的美味。

住宿

拉市海周边有各种类型的住宿，从经济型宾馆到高档度假酒店，可以根据自己的预算和需求进行选择。

注意事项

防晒

拉市海地处高原地区，紫外线较强。出行时应做好防晒措施，佩戴太阳镜、帽子和防晒霜。

蚊虫

拉市海湿地多，蚊虫较多。建议携带驱蚊水或穿长衣长裤，以防蚊虫叮咬。

环保

拉市海是重要的生态保护区，游览时应注意保护环境，不乱扔废品，不破坏植被。

结语

拉市海集自然风光、文化体验和美食于一体，是云南旅游的必去之地。无论是观鸟爱好者、摄影发烧友还是寻求宁静与美好的旅行者，都能在拉市海找到属于自己的乐趣。

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