行程规划

推荐行程：7天6晚：昆明-大理-丽江-香格里拉10天9晚：昆明-大理-丽江-香格里拉-西双版纳14天13晚：昆明-大理-丽江-香格里拉-西双版纳-元阳

景点推荐

昆明滇池：中国第六大淡水湖，景色秀丽。石林：世界自然遗产，奇峰林立，怪石嶙峋。西山：昆明市西郊的山峰，可以俯瞰全市。大理苍山洱海：国家级风景名胜区，洱海澄澈如镜，苍山连绵起伏。崇圣寺三塔：大理标志性建筑，历史悠久，文化底蕴深厚。大理古城：古色古香的城墙和街道，体现着白族文化。丽江丽江古城：世界文化遗产，拥有悠久的历史和丰富的文化。束河古镇：安静古朴的古镇，充满少数民族风情。虎跳峡：世界著名的峡谷，水流湍急，景色壮观。香格里拉普达措国家公园：拥有高山湖泊、原始森林和雪山，风景优美。松赞林寺：藏传佛教寺院，规模宏大，建筑精美。徒步梅里雪山：挑战性的徒步路线，沿途风光绝美。西双版纳西双版纳热带雨林国家公园：中国唯一的热带雨林，拥有丰富的动植物资源。勐养勐仑：傣族村寨，体验傣族文化和生活方式。曼听公园：以其巨大的金佛塔和美丽的花园而闻名。元阳元阳梯田：世界文化遗产，壮丽的梯田风光，展现了哈尼族人的智慧和勤劳。勐品村：哈尼族村寨，体验哈尼族传统文化和生活方式。马者达村：可以俯瞰元阳梯田全景的最佳观景台。

住宿推荐

昆明：昆明国际大酒店、滇池大酒店大理：大理古城海悦酒店、大理古城银桥大酒店丽江：丽江古城丽江印象酒店、丽江古城香格里拉酒店香格里拉：香格里拉独克宗古城酒店、香格里拉松赞林卡酒店西双版纳：西双版纳告庄西双景酒店、西双版纳雨林四季度假酒店元阳：元阳哈尼梯田远方山庄、元阳梯田观景山庄

餐饮推荐

昆明：过桥米线、汽锅鸡、鲜花饼大理：洱海宴、烤乳扇、永平黄焖鸡丽江：丽江粑粑、纳西烤鱼、诺邓火腿香格里拉：藏式牦牛肉、松茸锅、石锅鸡西双版纳：竹筒饭、酸木瓜沙拉、菠萝饭元阳：哈尼八大碗、竹筒饭、香蕉花

交通

飞机：昆明长水国际机场是云南的主要机场，有航班通往全国各地。火车：昆明火车站是云南省内重要的铁路枢纽，有火车通往全国各地。汽车：云南省内有完善的公路网，可以乘坐汽车前往各个景点。

其他注意事项

最佳旅游时间：3-5月和9-11月，气候宜人。衣着：云南天气多变，应携带保暖衣物和雨具。高原反应：云南大部分地区海拔较高，可能会出现高原反应，适当休息和饮用充足的水。语言：云南省内有不同的少数民族语言，建议学习一些简单的汉语或当地少数民族语言。文化尊重：注意少数民族的文化习俗，尊重当地居民。

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