行程概览

云南是一个有着丰富自然和文化资源的省份，吸引着来自世界各地的游客。本攻略将为您提供一份七日游的自由行行程，带您领略云南的精华。

天数	目的地	住宿
1	昆明	昆明市中心
2	石林	石林附近
3	大理	大理古城
4	丽江	丽江古城
5	束河古镇	束河古镇
6	香格里拉	香格里拉镇
7	昆明	昆明市中心

详细行程

第一天：昆明

• 抵达昆明长水国际机场（KMG）。
• 入住昆明市中心的酒店。
• 游览翠湖公园和云南省博物馆。
• 在滇池路品尝当地美食。

第二天：石林

• 乘坐大巴前往石林（约1小时）。
• 参观世界自然遗产之一的石林风景区。
• 入住石林附近的酒店。
• 在石林夜市品尝烤乳鸽等特色小吃。

第三天：大理

• 乘坐大巴前往大理（约3小时）。
• 入住大理古城的酒店。
• 参观大理古城、崇圣寺三塔和洱海。
• 在古城内品尝大理酸奶和白族美食。

第四天：丽江

• 乘坐大巴前往丽江（约3小时）。
• 入住丽江古城的酒店。
• 参观丽江古城、木府和玉龙雪山。
• 在古城内品尝丽江粑粑和纳西美食。

第五天：束河古镇

• 乘坐大巴前往束河古镇（约20分钟）。
• 入住束河古镇的酒店。
• 参观束河古镇和九鼎龙潭。
• 在古镇内品尝束河酥油饼和腊排骨。

第六天：香格里拉

• 乘坐大巴前往香格里拉（约5小时）。
• 入住香格里拉镇的酒店。
• 参观松赞林寺和独克宗古城。
• 在古城内品尝藏族美食。

第七天：昆明

• 乘坐大巴返回昆明（约6小时）。
• 从昆明长水国际机场（KMG）返回。

住宿推荐

• 昆明：格林豪泰酒店昆明市中心南坪街店
• 石林：石林万达文华酒店
• 大理：大理古城索菲特酒店
• 丽江：丽江古城悦榕庄
• 束河古镇：束河古镇香格里拉酒店
• 香格里拉：香格里拉大酒店

交通指南

• 昆明市区：可步行、乘坐公交车或出租车。
• 云南省内：可乘坐大巴、火车或飞机。

美食推荐

• 昆明：过桥米线、汽锅鸡、滇味烧饵块
• 石林：烤乳鸽、松花糕、石林豆腐
• 大理：大理酸奶、洱海白鱼、白族三道茶
• 丽江：丽江粑粑、纳西烤鱼、腊排骨
• 束河古镇：束河酥油饼、腊排骨
• 香格里拉：藏族牦牛肉火锅、酥油茶、糌粑

注意事项

• 云南海拔较高，注意防范高原反应。
• 出行前准备防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
• 尊重当地文化习俗，避免做出不文明行为。
• 提前预订住宿和交通，特别是旺季。
• 携带必要的旅行证件和物品。

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