第一天

• 抵达昆明长水国际机场（KMG）
• 入住昆明酒店
• 游览云南省博物馆，了解云南的历史和文化
• 在翠湖公园漫步，欣赏湖光山色
• 享用正宗的云南美食，推荐阿香米线或小锅米线

第二天

• 参观石林风景区，欣赏独特的喀斯特地貌
• 前往九乡溶洞，探索地下奇观
• 返回昆明，游览滇池，欣赏高原湖泊的风光
• 在夜市品尝当地小吃，如烧烤和炸洋芋

第三天

• 乘机前往丽江三义机场（LJG）
• 入住丽江酒店
• 游览束河古镇，感受纳西文化的魅力
• 在玉龙雪山脚下徒步，欣赏壮丽的山景
• 参加篝火晚会，体验纳西族的热情好客

第四天

• 乘缆车登上玉龙雪山，欣赏雪山奇观
• 前往蓝月谷，欣赏蓝宝石般的湖水
• 返回丽江古城，游览四方街
• 在丽江酒吧街享受音乐和夜生活

第五天

• 前往泸沽湖，欣赏湖光山色
• 乘坐猪槽船游湖，体验摩梭文化
• 参观走婚桥，了解摩梭人的独特婚姻习俗
• 在湖边露营，欣赏星空下的美景

第六天

• 前往香格里拉，欣赏藏族文化
• 入住香格里拉酒店
• 游览松赞林寺，感受藏传佛教的魅力
• 参观普达措国家公园，欣赏高原湖泊和森林风光
• 体验藏族文化，如转经和酥油茶

第七天

• 前往虎跳峡，欣赏金沙江的壮丽景观
• 沿虎跳峡徒步，感受大自然的鬼斧神工
• 返回香格里拉，游览独克宗古城
• 享用藏式美食，推荐藏刀豆和 yak肉

第八天

• 乘机返回昆明长水国际机场（KMG）
• 结束云南之旅

行程表

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日期	行程	住宿
第一天	抵达昆明，游览云南省博物馆、翠湖公园	昆明酒店
第二天	游览石林风景区、九乡溶洞、滇池	昆明酒店
第八天	返回昆明，结束云南之旅

注意事项

• 提前预订机票和酒店，尤其是旺季期间。
• 高原地区紫外线强，注意防晒。
• 携带足够的现金，因为一些偏远地区可能无法使用信用卡。
• 尊重当地文化和习俗，比如不要在神圣的地方大声喧哗。
• 注意自己的安全，避免单独前往偏僻地区。

推荐住宿

• 昆明：翠湖宾馆、金马碧鸡坊酒店
• 丽江：束河古镇那澜客栈、丽江大研安纳塔拉酒店
• 香格里拉：香格里拉独克宗酒店、香格里拉藏族文化大酒店

推荐美食

• 过桥米线：昆明特色小吃，由米线、肉类和蔬菜组成。
• 烧烤：丽江夜市必尝美食，推荐烤羊排和烤玉米。
• 藏刀豆：香格里拉特色菜，由刀豆和牦牛肉组成。
• 酥油茶：藏族特色饮品，由酥油、茶叶和盐制成。
• 牦牛肉火锅：香格里拉特色美食，由牦牛肉、蔬菜和汤底组成。

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